Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

Túi Ăn sáng hải sản hấp tỏi băm chuot cách làm mứt gấc yến giảm cân cơn đói hạnh nhân tai dinh dưỡng mì ý sốt mon ngon da nang ho sinh tố khoai lang mon mut ngon cach lam xoi la nep cơm nắm rang thit món bún Lau ca chua nước chấm nem rán lap xưong Khai vi món mặn mâm cỗ ngày tết quẠmón Âu cá hồi Na uy củ dền cách nấu xôi mon chiên Sửa chua lam cha ca Món kho Bò bít Tết ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông mon hau chien gion spaghetti sốt ngao Su cach lam bo kho banh mì cách nấu bò sốt vang cach lam banh mi nam bao ngu nộm cá trích Đậu hũ phú mẹo nhỏ Mề gà chiên mon xao ngon muống cach lam bo ngam nuoc mam thịt lợn Cách làm ốc món xốt Quýt che com đưa Sushi cach lam tom chay thư lam nem ngon new bánh cho noel lươn nấu lẩu nhân bánh mì ngon Thit xao Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời thành goi xoai muc kho chu trang trí nước soda trái cây Canh ga món gà canh chua ngon canh la gim voi suon bí đỏ nấu giò sống mon canh mua he o kem sữa mãng cầu Canh rong bien thit kho tau hai san ngon muc chien gion bò hầm củ cải cà rốt thịt hun khói 9 cach lam pizza mì cha chan cách làm cá kho Salad cách làm ức gà chiên xù salad ga chữa am thuc thai canh tom Kem túi Cải chua ca sot emdep Uc đậu bắp xốt cà xa lach cuon thom ngon món bánh mì mới lạ tự chế buộc tóc chưng Rét huong dân nau an mon xào làm bánh chocolate Món Ngon đãi Khách Đường cháo cá thịt cá mon ngheu xao sa te banh cupcake cach lam mousse đô cách làm cá nướng bun cha ca am thuc ha noi Đau gà xào xã ớt